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「人生を決めるのは脳が1割、腸が9割! 「むくみ腸」を治せば仕事も恋愛もうまく行く」

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腸に関する本、散々読んでいるが、この方のは初めてである。
他の先生の本と違ったのは、自律神経に働きかけようということをメインにしているところだろうか。
特に自分にとって印象に残ったのは、
怒ってばかりいないで、ゆっくり、にっこり、穏やかに微笑みながら言葉を発しようというところ。

腸に関係ない?いや、生き方、日々の考え方が結局体調に繋がるんだよね・・・

ゆっくり、にっこり・・・怒る代わりに!

他には、4秒吸って、8秒吐く呼吸のこと、
朝一杯の水を飲むこと、
食事の間は6時間開けるということ、
左肋骨の下と、右腰骨の上をもむこと
といった、体的腸活案内もあり。

1行その日しっぱいしたこと。1行、その日のうまくいったこと、1行明日の目標を書く、3行日記もいいアイデアだと感じた。
部屋の整理整頓や、人間関係の整理も、すっきりすることだし。

同じことばかりとか、ほかでも聞いた~みたいなことが多い気もしたが、
読んだ後考えてみると、いろんな方向からのアプローチもちりばめてあると感じた。
気に入ったこと、シンプルに少しずつでもやってみたい。

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「生まれつき美人にみせる」で可愛い美人、目指しましょ

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メイクアップアーティストの吉川康雄さんの本。吉川さんは、情熱大陸にも出演されたようだが、私はこの本を読むまで、知らなかった。
ただやみくもに付けまくって、化けようとしてお化けになるメイクではなく、適切に、適量、メイクを効果的に施す技が分かりやすく書いてある。
男性による、優しい、色気も忘れない語り口も、他の美人づくり本と違って、受け入れやすい。
セクハラ的な色気推奨ではもちろんなく、女性が、幸せに美しくあるようにという願いが伝わってくる。と、勝手に思う。
美人になる、イメージ法だけでなく、具体的に、どういう化粧品を、どう使うかということも説明されていて、
それも、手軽にやってみやすい方法が説明されているのもありがたい。
メイクアップ本だと、写真や細かい説明で、こんなのやる気しないーって思うようなものも多いから。
自分の顔に合わせて、どこにどう足していくか。
綺麗に見えるメイク法を、世界的プロフェッショナルの言葉として聞くと、うのみにしても、いいよね(こういうことは、むしろ、断言的に教わりたいのだ。信用できる人から。)。
艶々、頭の中に、美人メイクは、艶!って叩き込まれた感じ。
マンネリ化したいまいちのメイクを簡単に、心踊る新鮮なメイクに変えられる。

最近、ほかにもオネエメイクアップアーティストさんが、シンプル綺麗なメイクアップを紹介しているようだが、
吉川康雄さんと関係あるのだろうか?と思ってしまった。吉川さんの方が、年齢的にもキャリア的にも大先輩であるが。

本の満足度は高く、幅広い年代に勧められる。
目次に文字が切れているところがあったところ、出版社さん、直してよーと思った。本が可愛そう。
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